Mot so dac diem cua thai 29 tuan me bau khong nen bo qua

Một số đặc điểm của thai 29 tuần mẹ bầu không nên bỏ qua

Đây có thể là một giai đoạn đặc biệt trong thai kỳ. Bé đã nặng gần 1,4kg, đang học cách cảm nhận bằng chính đôi tay mình và có những cử động rất đáng yêu. Bài viết này, Vinamilk sẽ chia sẻ đến mẹ những thông tin về thai 29 tuần của mẹ. Cùng tham khảo nhé.

Xem thêm bài viết khác:

Những thay đổi của bé

  • Tuần thứ 29, bé yêu đã tương đương một trái sa kê hay một bắp súp-lơ lớn, nặng gần 1,4kg với chiều dài từ đầu đến gót chân khoảng 40cm. Có hơn 0,8l nước ối bao quanh bé nhưng khối nước sẽ giảm đi khi bé ngày càng lớn.
  • Đang trong giai đoạn tăng cân và tích trữ mỡ, làn da bé ngày một căng lên và không còn nhăn nheo như trước.
  • Thị lực của bé tiếp tục phát triển. Khi ngủ, bé thường đảo mắt qua lại rất nhanh. Khi mở mắt, bé sẽ phản ứng với sự thay đổi của ánh sáng, chỉ đạt 1/20 thị lực, chỉ thấy được những thứ cách mình khoảng 10cm.
  • Bé tiếp tục tục thở, hoạt động này sẽ giúp bé hô hấp không phụ thuộc vào mẹ.
  • Trí não và hoạt động thần kinh của bé cũng đã phát triển tinh tế hơn. Hàng triệu kết nối hoặc khớp thần kinh trong trí não đang được hình thành và kích thích bởi mọi tín hiệu hoạt động mà bé nhận được.
  • Lúc này, bé đã bắt đầu khám phá và cảm nhận bằng chính tay chân mình rồi đấy. Mẹ có thể thấy trên hình siêu âm bé đang đưa tay lên trán vuốt ve

Những thay đổi ở mẹ

  • Mẹ sẽ cảm thấy mệt mỏi hơn, nhất là những khi khó ngủ, và thấy vụng về hơn bình thường.
  • Những triệu chứng khó chịu kết hợp với sự thay đổi hormone khiến cảm xúc mẹ có chiều hướng khó kiểm soát và có thể mẹ sẽ rơi vào 1/10 thai phụ bị trầm cảm thai kỳ.
  • Triệu chứng táo bón vẫn còn tiếp tục do hormone tiết ra làm chậm quá trình tiêu hóa.
  • Bụng mẹ lớn hơn, các vết rạn da ngày càng nhiều. Cẩn thận không để tăng cân quá mức mẹ nhen.
  • Sữa non, nguồn dinh dưỡng cho bé, có thể rỉ ra ở đầu ti trong tuần này.

Lời khuyên cho mẹ

  • Nhớ đi khám thai thường xuyên để đánh giá sự phát triển của bé cũng như tình trạng sức khỏe của mẹ nhen.
  • Cố gắng đứng dậy, đi lại một chút sau mỗi tiếng đồng hồ, tránh ngồi quá lâu mẹ nhé. Duy trì thể dục mỗi ngày sẽ giúp mẹ sinh nở dễ dàng và khoẻ mạnh hơn.
  • Mẹ cũng nên chú ý hoạt động của bé và báo ngay nếu bé ít đạp hẳn đi.
  • Mẹ nhớ vệ sinh thân thể hàng ngày bằng nước ấm, đặc biệt là vùng kín, mua thêm áo ngực lớn hơn để cơ thể thoải mái. Ngoài ra, hãy dưỡng ẩm da mỗi ngày để tránh hay giảm tình trạng rạn mẹ nhen.
  • Đây cũng là lúc mẹ nên dành thời điểm tìm hiểu, cân nhắc chọn phương pháp sinh và các cách giải quyết gây tê, giảm đau. Chi phí sinh cần được chuẩn bị sẵn sàng từ hiện nay.
  • Duy trì thực đơn hàng ngày giàu acid folic và omega 3, uống sữa mỗi ngày nữa mẹ nhen. Tốt nhất, mẹ nên chọn các loại sữa như Optimum Mama để bổ sung các dưỡng chất cấp thiết cho bé cưng nhen. Hàm lượng DHA, Taurin và Cholin cao trong Dielac Optimum Mama giúp cho quá trình hình thành và hoàn thiện trí não, thị lực và tế bào võng mạc mắt cho bé. Acid Folic giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh ở thai nhi. Sắt giúp giảm nguy cơ thiếu máu trong suốt thai kỳ của bà mẹ. Bên cạnh đó, hàm lượng Canxi cao cùng với các vi lượng tốt cho xương như Phospho, Magiê, Kẽm, vitamin D, K giúp cho hệ xương và răng chắc khỏe. Song song, Optimum Mama còn chứa chất xơ hòa tan FOS và hệ men vi sinh BB-12 TM & LGGTM giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, ức chế vi khuẩn có hại, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng khả năng tiếp thu các dưỡng chất, Bên cạnh đó giúp nhuận trường, ngăn ngừa chứng táo bón hay gặp trong thai kỳ.

Để giảm căng thẳng, tránh trầm cảm, mẹ hãy dành thời kì viết nhật ký, nghĩ về bé, trò chuyện thường xuyên với người thân nhé. Hãy làm bất cứ việc nào giúp mẹ lên tinh thần như đi massage, làm đẹp hay đi đâu đó một tuần. Chăm sóc tốt bản thân cũng là cách mẹ đang chăm sóc cho bé cưng đấy!

Nguồn bài viết: http://muasamngay.com

Xem thêm bài viết khác:

----Dịch vụ SEO Tổng Thể UAE Media-----
UAE DIGITAL MARKETING AGENCY
- Dịch Vụ Mang Đến Sự Hài Lòng

- Địa chỉ: 58/234 Âu Cơ, phường 9, quận Tân Bình, TP. Hồ Chí Minh
- Website: www.uae.com.vn
- Email: [email protected]
- Hotline kinh doanh: 0334 07 2727

Nhận xét